metabolic balance ® -
Das Stoffwechselprogramm

Die Ernährungsumstellung mit dem Stoffwechselprogramm metabolic balance ® wird immer bekannter, und zwar vor allem dadurch, dass viele Anwender sehr zufrieden sind damit.

Die Ernährung nach dem Stoffwechselprogramm ist sehr abwechslungsreich. Mit dem individuellen Ernährungsplan wird die jeweilige Ausgangssituation des Einzelnen berücksichtigt und man kann sowohl – wenn gewünscht und sinnvoll – eine Gewichtsabnahme als auch eine Verbesserung vieler körperlicher Beschwerden erreichen.

Wenn die Ursache für das Übergewicht in unpassenden Ernährungsgewohnheiten liegt, wird der Erfolg allein durch die konsequente Umsetzung des Planes ermöglicht, es kommen keine Hilfsmittel wie Medikamente zum Einsatz. Liegt eine andere Ursache mit zu Grunde, wende ich gerne individuell passende homöopathische Arzneimittel an, um näher an das Ziel zu kommen. Jedoch ist schon durch die gezielte Ernährungsumstellung viel möglich.

Voraussetzung:
Bereitschaft zur Veränderung

Vor Beginn sollten Sie sich fragen, ob Sie bereit sind, an Ihren Ernährungsgewohnheiten etwas zu verändern. Um das erreichte Gewicht auf lange Sicht halten zu können ist es notwendig, die neu erlernten Grundregeln langfristig umzusetzen. Gerade in der ersten Zeit ist eine intensivere Beschäftigung mit der Ernährung unabdingbar, bis Sie mit einer Selbstverständlichkeit damit umgehen können. Bitten Sie auch Ihr Umfeld um entsprechende Unterstützung und Nachsicht.

Der Beginn:
Anamnese, Blutanalyse und Zielsetzung

Vor Beginn der Umstellung stehen eine Anamnese zur Erfassung Ihres momentanen gesundheitlichen Zustandes und eine Blutentnahme. 36 Blutwerte und Ihre Beschwerden – beispielsweise Migräne, Wechseljahrsbeschwerden, Allergien, Schlafstörungen, Gelenkserkrankungen – werden bei der Erstellung Ihres persönlichen Ernährungsplanes berücksichtigt. Der Plan berücksichtigt auch, ob Sie abnehmen möchten oder nur aus gesundheitlichen Gründen die Ernährung verändern und Ihr Gewicht halten möchten.

Abwechslungsreicher Plan

Ihr Ernährungsplan enthält die Nahrungsmittel, die Ihnen helfen, Ihren Stoffwechsel umzustellen und Ihren Körper zu stärken. Es sind nur Lebensmittel enthalten, die Ihnen gut tun sollen. Verbote werden nicht ausgesprochen, da Sie im Verlauf wieder mehr Lebensmittel probieren und testen sollen und wir vermeiden wollen, manche Nahrungsmittel für immer auszuschließen.

In den meisten Fällen sind meine Patienten positiv überrascht, wenn sie die Auswahl auf ihrem Plan sehen, und können sich sehr gut vorstellen, die optimale erste Umstellungszeit von 2 Monaten "streng" durchzuhalten:

Umstellung in vier Schritten

Nach den zwei Entlastungstagen sollte die erste "Strenge Phase" in einem Zeitrahmen von 2 Wochen bis 2 Monaten durchgeführt werden. Sie stellt den direktesten Weg zum Ziel dar. Gerade wenn Sie mehr als 5 kg abnehmen möchten bzw. gesundheitliche Verbesserungen erreichen möchten, ist die längere Durchführung des Strengen Phase sinnvoll. Sei möchten ja schließlich etwas erreichen! Ab der "Gelockerten Phase" sind auch in Maßen "Schummel- oder Schlemmermahlzeiten" (also Mahlzeiten, die bisher nicht im Plan vorgesehen waren) erlaubt und Sie testen, welche weiteren Lebensmittel Sie gut vertragen. In der "Erhaltungsphase" haben Sie sich an die neue Ernährung gewöhnt und ernähren sich weiter nach dem neu erlernten und erfolgreich erprobten Grundprinzip.

Mein Angebot

Ich biete Ihnen verschieden intensive Betreuungspakete an. Im Grundpreis von 380,- € sind inbegriffen das erste Gespräch, die Blutentnahme und -analyse, der individuellen Ernährungsplan (neue Version seit Herbst 2011 incl. 7 Monate Zugang zum metabolic balance®-Internetportal), der Termin zur Planerläuterung und zwei Einzeltermine zu 30 Min. für die Zeit während der Umstellung. Wenn Sie möchten, können Sie Folgetermine á 60 Min. wählen incl. weiteren Behandlungen (Farbpunktur / Fußreflexzonentherapie) zum Preis von gesamt 460,- €.

Ihr Start mit Einzelbetreuung ist jederzeit nach Terminabsprache möglich. Bitte planen Sie jedoch etwas Vorlaufzeit ein, bis Sie Ihren Plan in den Händen halten.